atelier de relaxation (haut rhin)

Journée Yoga - Une journée pour se ressourcer

Sainte Croix aux Mines 68160

Du 29/03/2026 au 13/09/2026

Offrez vous une journée de déconnexion totale en pleine nature sur les hauteurs du Val d’Argent, au cœur du massif des Vosges, dans un écrin propice au ressourcement et au lâcher prise. Ces journées à thème sont construites autour des différents piliers du yoga et alternent pratiques corporelles, respiratoires et méditatives, temps d’échange et moments de pause. Tout est pensé pour entrer en soi, relâcher les tensions et repartir rechargé. C’est un véritable rendez vous avec soi même, un cadeau à s’offrir ou à se faire offrir pour apaiser le stress et nourrir sa source de joie. L’accueil des participants se fait à 9h45 autour d’un thé, suivi d’un cercle d’ouverture. La matinée se poursuit par une pratique de yoga dynamique axée sur les postures, puis par un temps de méditation. Le déjeuner est végétarien, généreux et savoureux. L’après midi laisse place à un temps libre consacré au repos, à la sieste ou à une balade dans les environs, éventuellement complété par un atelier créatif selon le thème de la journée et les conditions météo. La fin de journée est dédiée à une pratique restaurative, au travail du souffle et à une relaxation sonore au son des bols tibétains. Le[...]

Bibliocréation

Pour enfants, Atelier

Illfurth 68720

Le 25/04/2026

Cet atelier sera l’occasion de célébrer le réveil de la nature avec les enfants de 3 à 6 ans. Au programme : – écouter une histoire – partager ses ressentis – prendre un temps de relaxation – créer un mini jardin dans des coquilles d’oeufs Animé par Claire d’Au-delà des mots, qui est claire ? Passionnée depuis l’enfance par les histoires et les activités manuelles, la pratique de la bibliocréativité s’est présentée comme une évidence. Elle s’est formée auprès d’Aurélie Louvel, fondatrice de la bibliotherapie jeunesse créative. Une formation riche et passionnante qui l’a confortée dans sa décision. Aujourd’hui elle anime des ateliers pour les enfants dès 3 ans à domicile ou en structure. Elle aime faire voyager les enfants au cœur d’une histoire, les inviter à se mettre à la place des personnages et explorer leur créativité.  

Bibliocréation

Illfurth 68720

Le 25/04/2026

Cet atelier sera l’occasion de célébrer le réveil de la nature avec les enfants de 3 à 6 ans. Au programme :– écouter une histoire– partager ses ressentis– prendre un temps de relaxation– créer un mini jardin dans des coquilles d’oeufs Animé par Claire d’Au-delà des mots, qui est claire ?Passionnée depuis l’enfance par les histoires et les activités manuelles, la pratique de la bibliocréativité s’est présentée comme une évidence. Elle s’est formée auprès d’Aurélie Louvel, fondatrice de la bibliotherapie jeunesse créative. Une formation riche et passionnante qui l’a confortée dans sa décision. Aujourd’hui elle anime des ateliers pour les enfants dès 3 ans à domicile ou en structure. Elle aime faire voyager les enfants au cœur d’une histoire, les inviter à se mettre à la place des personnages et explorer leur créativité.  

Atelier réflexo-nature

Nature - Environnement, Atelier

Hirtzfelden 68740

Le 27/06/2026

Atelier d’éveil des sens et relaxation guidée, au contact des plantes comestibles et médicinales de notre environnement immédiat. Initiation à la réflexologie palmaire, accessible à tous, avec des gestes simples d’auto-massage faciles à reproduire au quotidien. Pour adultes.

Atelier réflexo-nature

Hirtzfelden 68740

Le 27/06/2026

Atelier d’éveil des sens et relaxation guidée, au contact des plantes comestibles et médicinales de notre environnement immédiat. Initiation à la réflexologie palmaire, accessible à tous, avec des gestes simples d’auto-massage faciles à reproduire au quotidien. Pour adultes.

Atelier méditation

Kirchberg 68290

Du 26/02/2026 au 30/06/2026

Atelier d'une heure pour entrer en profonde relaxation : méditation guidée, respiration consciente, silence et chants de mantras. Ouvert à toutes et tous. Réservation conseillée.